“รู้ก่อนเล่น” ปลอดภัยกว่า กับ เทรนด์ฮิตมาแรง Surft Skate
Surf Skate ถือเป็นการออกกำลังกายแบบ Cardio ผสม Weight Training หากจะถามว่าการเล่น Surf Skate เหมาะกับใคร ก็คงเล่นได้ทุกคน
Tips: การเล่น Surf Skate เป็นเวลาประมาณครึ่งชั่วโมง สามารถเบิร์นได้เกือบ 600 แคลฯ ส่วนพื้นที่ในการเล่น ตัวล้อของ Surf Skate จะไม่เหมาะกับพื้นที่ที่ลื่น
ส่วนการเลือกรองเท้าในการเล่น Surf Skate ให้เหมาะสม ต้องขนานกับพื้น เพื่อเวลาที่เรายืนบนแผ่นบอร์ดจะได้เกิดความสมดุล นอกเหนือจากนี้ ความปลอดภัยของร่างกายในการเล่น Surf Skate ก็ถือเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน จึงแนะนำให้ใช้อุปกรณ์ป้องกันศีรษะ, หัวเข่า, ศอก และข้อมือด้วยครับ
เอาเป็นว่าเป็นว่าพอหอมปากหอมคอแล้วก็คลิกไปดูคลิปที่บอสใหญ่ของเราและ FJ สายเกาไปเล่น Surf Skate กันพลางๆก่อนนะครับ
Tokyo Disneyland ประเทศญี่ปุ่น ก็ได้ทำการออกคอลเลกชั่นป็อปคอร์นบักเกตใหม่ในธีม Alice in Wonderland ที่มาในรูปของถ้วยน้ำชาซ้อน 3 ชั้น
ในระหว่าง Work from Cafe ใครที่อยากจะพักใจ พักสายตามามองความน่ารักของสาว ๆ CGM48 ของดีเมืองเชียงใหม่ เข้ามาดูคลิปรายการ Read more
ทุกคนรู้ เพื่อนรู้ ว่าฉันไม่เคยยอมให้ความแก่มาทำให้ฉันเสียความมั่นใจ และวันนี้ฉันได้ค้นพบบิวตี้ไอเท็มใหม่แล้ว
