“รู้ก่อนเล่น” ปลอดภัยกว่า กับ เทรนด์ฮิตมาแรง Surft Skate
Surf Skate ถือเป็นการออกกำลังกายแบบ Cardio ผสม Weight Training หากจะถามว่าการเล่น Surf Skate เหมาะกับใคร ก็คงเล่นได้ทุกคน
Tips: การเล่น Surf Skate เป็นเวลาประมาณครึ่งชั่วโมง สามารถเบิร์นได้เกือบ 600 แคลฯ ส่วนพื้นที่ในการเล่น ตัวล้อของ Surf Skate จะไม่เหมาะกับพื้นที่ที่ลื่น
ส่วนการเลือกรองเท้าในการเล่น Surf Skate ให้เหมาะสม ต้องขนานกับพื้น เพื่อเวลาที่เรายืนบนแผ่นบอร์ดจะได้เกิดความสมดุล นอกเหนือจากนี้ ความปลอดภัยของร่างกายในการเล่น Surf Skate ก็ถือเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน จึงแนะนำให้ใช้อุปกรณ์ป้องกันศีรษะ, หัวเข่า, ศอก และข้อมือด้วยครับ
เอาเป็นว่าเป็นว่าพอหอมปากหอมคอแล้วก็คลิกไปดูคลิปที่บอสใหญ่ของเราและ FJ สายเกาไปเล่น Surf Skate กันพลางๆก่อนนะครับ
ครั้งแรกที่เห็นหลายคนอาจเดากันว่าเจ้าก้อนแป้งกลมๆ มันคือเบอร์เกอร์ โดนัท หรือขนมปังกันแน่ วันนี้ Flex 104.5 มีคำตอบ
ในยุคนี้ จะมีอีกคำนึงที่น่าสนใจ และ ดูเหมือนจะเป็นการเยียวยาจิตใจที่ง่าย และดีมากๆ โดยที่ไม่ต้องพึ่งใครเลย นั่นก็คือ “Comfort Food”
ก่อนจะบินไปญี่ปุ่น มาเอาคอนเทนท์นี้ก่อนดีกว่า!!! กับ House of illumination พาเราวาร์ปไปเที่ยวญี่ปุ่นกับธีมใหม่ Japan illumination
