Somrudee K, Author at FlexConnect

20/07/2022

20/07/202220/07/2022 Somrudee K

เริ่มแล้ว! กิจกรรมแจกบัตรคอนเสิร์ต LEO Presents Flex Aqua Fest แค่กดชวนเพื่อน ก็รับฟรีไปเลย

เรียกว่าเป็นอีกหนึ่งเทศกาลดนตรีที่ทุกคนรอคอย หลังจากไม่ได้สนุกกันมาสองปีเต็ม ซึ่งครั้งนี้ Flex 104.5 คลื่นวิทยุที่ฟังเพลงออนไลน์ได้ตลอด 24 ชม. ได้จัดหนัก จัดเต็ม สร้างความมันส์ครั้งยิ่งใหญ่กับเทศกาลดนตรีที่ทุกคนต้องมาให้ได้! และงานนี้เข้าฟรี!!!

LEO Presents Flex Aqua Fest ปฏิบัติการความมันส์เหนือผืนน้ำกลางเมืองพัทยา กับความสนุกสุดมันส์ที่คุณคาดไม่ถึง เพราะงานนี้ Flex 104.5 ขนสุดยอดศิลปินเบอร์ใหญ่ระดับแถวหน้าของวงการเพลงไทยมาให้ทุกคนได้ปลดปล่อยความสุข พร้อมกระโดดกันแบบไม่ต้องพัก กับไลน์อัพศิลปินที่จัดมาให้แฟนๆ ได้หายคิดถึงอย่างแน่นอน

พบกับ

THREE MAN DOWN
TILLY BIRDS
NONT TANONT
SLOT MACHINE

และ อีกหนึ่งศิลปินที่ล่องลอยอยู่ในอวกาศ และทุกคนต้องร้องกรี๊ด

นอกจากนี้ทุกคนยังจะได้สนุกไปกับช่วงเวลาแดนซ์มันส์ๆ ของ Playlist สุดแซ่บ! จาก TRASHER BANGKOK ที่รับรองว่าคุณจะไม่สามารถนั่งเฉยๆ หรือยืนนิ่งๆ ได้อีกต่อไป

สำหรับกติกาการแจกบัตรรอบนี้ เรียกว่าง่ายมาก เพียงแค่ 4 ขั้นตอนเท่านั้น

กดโหลดแอปฯ Flex Connect คลิก >> App Store / google Play
ลงทะเบียนโดยใส่ข้อมูลให้เรียบร้อย
เข้าไปที่หน้าข้อมูลส่วนตัว หรือ Profile เพื่อกดรับลิงก์ชวนเพื่อนที่เมนู Refer a Friend
ส่งลิงก์ให้เพื่อน และเมื่อเพื่อนกดโหลดแอปฯ ผ่านลิงก์ที่ส่งให้ พร้อมลงทะเบียนเรียบร้อย คุณและเพื่อนจะได้รับบัตรเข้างาน LEO Presents Flex Aqua Fest ทันที (ชวนเพื่อนได้สูงสุด 5 คน คนละ 1 ใบ)
สามารถร่วมกิจกรรมได้ตั้งแต่วันที่ 20 – 30 กรกฎาคม 2565

สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ทุกช่องทางของคลื่น Flex 104.5 และ https://bit.ly/3zt5zPH

อย่าลืมวอร์มร่างกาย วอร์มเสียงให้พร้อม แล้วมาสนุกกันให้ชุ่มฉ่ำตลอดงานในวันเสาร์ที่ 24 กันยายน 2565 ณ สวนน้ำที่ใหญ่ที่สุดในพัทยา ปักหมุดไว้แล้วรอเลย

*สงวนสิทธิ์ผู้เข้างานต้องมีอายุ 20 ปีบริบูรณ์ขึ้นไปเท่านั้น

**ผู้เข้างานทุกท่านต้องปฏิบัติตามมาตรการป้องกันโควิด

15/07/2022

15/07/2022 Somrudee K

สูงวัยใส่ใจสุขภาพกับ BCARE/BCARERMF

โดยคุณเอ๋ อรพรรณ บัวประชุม

ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการ BF Knowledge Center กองทุนบัวหลวง

ไปฟังพร้อม ๆ กันได้ทาง

14/07/2022

14/07/2022 Somrudee K

ปล่อยฟีล ก่อนบินไปเที่ยวญี่ปุ่นที่ House of Illumination : Japan Illumination

ก่อนจะบินไปญี่ปุ่น มาเอาคอนเทนท์นี้ก่อนดีกว่า!!! กับ House of illumination พาเราวาร์ปไปเที่ยวญี่ปุ่นกับธีมใหม่ Japan illumination ที่จะยก ญี่ปุ่นแท้ๆ มาให้เราสัมผัสอย่างใกล้ชิดในรูปแบบนิทรรศการ immersive art ไม่ว่าจะเป็นสถานที่ท่องเที่ยวขึ้นชื่อ ธรรมชาติอันสวยงาม เทศกาลสำคัญและวัฒนธรรมประจำชาติ

เริ่มด้วยห้องแรกเป็นอุโมงค์เลเซอร์ที่ประดับตกแต่งด้วยโคมญี่ปุ่นและเสาโทริอิสีแดงที่เชื่อมไปสู่ห้องที่ 2 ซึ่งเป็นห้องกระจก รายล้อมด้วยต้นซากุระสีชมพูดอกไม้ประจำชาติที่เกี่ยวพันกับวิถีชีวิตของชาวญี่ปุ่นมาอย่างยาวนาน ต่อด้วยห้องไฟนีออนที่สะท้อนภาพเมืองยามค่ำคืนของญี่ปุ่นที่หลายคนคิดถึง ห้องกระจกสะท้อนเอียง 45 องศารอบนี้มีการนำเทคนิค mapping มาช่วยทำให้ผลงานดูมีมิติสมจริงและสร้างความรู้สึกเชื่อมโยงกับคนดูได้มากขึ้นด้วย พอเดินผ่านอุโมงค์กระจก Kaleidoscope ก็จะเจอกับห้องจัดแสดงที่จำลองบรรยากาศของเทศกาลทานาบาตะหรือเทศกาลขอพรจากดวงดาวของชาวญี่ปุ่นซึ่งตรงกับวันที่ 7 กรกฎาคมของทุกปี จะมีทั้งขบวนพาเหรดการประดับประดาด้วยต้นไผ่และโคมไฟสว่างไสวทั้งเมือง และเช่นเคยไฮไลต์จะอยู่ที่ห้องสุดท้าย ที่รวบรวมบรรยากาศของญี่ปุ่นที่หลายคนคิดถึงมามาไว้ในห้องเดียวและมีมาสคอตน้องแมวยิ้มตัวโตๆ นั่งชูมืออยู่กลางห้องทั้งว๊าวละน่ารักสุดๆ

ใครอยากไปสัมผัสบรรยากาศแบบนี้ เจอกันที่ ชั้น 8 เซ็นทรัล แอท เซ็นทรัลเวิลด์ เปิดให้เข้าชมวันนี้วันแรกและจะจัดแสดงไปจนถึง 15 สิงหาคม 2565 ค่าบัตรเข้าชมสำหรับผู้ใหญ่ 350 บาท, นักเรียน นักศึกษา 300 บาท และเด็กสูงไม่เกิน 110 เซนติเมตร 250 บาท ซื้อบัตรได้ที่หน้างานหรือเว็บไซต์ https://www.houseofillumination.com สอบถามเพิ่มเติมโทร 065-956-0170 แล้วไปถ่ายรูปสวยๆ ด้วยกันนะ

14/07/2022

14/07/2022 Somrudee K

ทริคใหม่ ดื่มไวน์ ลดความอ้วน?

ออกกำลังกายด้วยการเข้าวงการเบเบ้ อาจจะยากไปสำหรับเราที่เป็นคนที่ไม่ใช่สายสุขภาพอย่างเราๆ งั้นเรามาเสาะหาวิธีลดความอ้วนที่ง่ายๆ ที่นักวิจัยแอบแนะนำมา!

นั่นก็คือ การดื่มไวน์แดงเพียวๆ 2 แก้วเท่านั้นถึงจะช่วยลดน้ำหนักได้ ซึ่งนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยออริกอนเสตท มหาวิทยาลัยวอชิงตัน และโรงเรียนการแพทย์ฮาร์วาร์ด ได้ทำการทดลองกับอาสาสมัครผู้หญิง 20,000 คน พบว่ากว่า 70% ของกลุ่มทดลองมีน้ำหนักตัวลดลงอย่างต่อเนื่องตลอด 1 ปี เพียงแค่จิบไวน์ 2 แก้วก่อนนอน

โดยเคล็ดลับที่ไม่ต้องขยับแต่น้ำหนักก็ลดมาจากสารเรสเวอราทรอล (Resveratrol) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่พบได้ในองุ่นแดง คอยทำหน้าที่เปลี่ยนไขมันสีขาวก้อนใหญ่กลายเป็นไขมันก้อนเล็กลงที่ง่ายต่อการกำจัด ไวน์แดงและเครื่องดื่มที่ทำจากองุ่นแดงจึงมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักหญิงสาวได้นั่นเอง พร้อมทั้งยังช่วยลดความรู้สึกหิวลง 30% ในขณะที่เรานอนหลับ เมื่อตื่นนอนก็จะไม่รู้สึกอยากจัดมื้อหนักตั้งแต่เช้าอีกต่อไป

อย่างไรก็ดี เลือกทานอาหารที่เหมาะสม และ ออกกำลังกายบ้าง ก็จะช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดีขึ้นนะ

ขอบคุณข้อมูลจาก : https://www.sanook.com/health/34801/

Author: Somrudee K

เริ่มแล้ว! กิจกรรมแจกบัตรคอนเสิร์ต LEO Presents Flex Aqua Fest แค่กดชวนเพื่อน ก็รับฟรีไปเลย

สูงวัยใส่ใจสุขภาพกับ BCARE/BCARERMF

ปล่อยฟีล ก่อนบินไปเที่ยวญี่ปุ่นที่ House of Illumination : Japan Illumination

ทริคใหม่ ดื่มไวน์ ลดความอ้วน?