ทริคใหม่ ดื่มไวน์ ลดความอ้วน?
ออกกำลังกายด้วยการเข้าวงการเบเบ้ อาจจะยากไปสำหรับเราที่เป็นคนที่ไม่ใช่สายสุขภาพอย่างเราๆ งั้นเรามาเสาะหาวิธีลดความอ้วนที่ง่ายๆ ที่นักวิจัยแอบแนะนำมา!
นั่นก็คือ การดื่มไวน์แดงเพียวๆ 2 แก้วเท่านั้นถึงจะช่วยลดน้ำหนักได้ ซึ่งนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยออริกอนเสตท มหาวิทยาลัยวอชิงตัน และโรงเรียนการแพทย์ฮาร์วาร์ด ได้ทำการทดลองกับอาสาสมัครผู้หญิง 20,000 คน พบว่ากว่า 70% ของกลุ่มทดลองมีน้ำหนักตัวลดลงอย่างต่อเนื่องตลอด 1 ปี เพียงแค่จิบไวน์ 2 แก้วก่อนนอน
โดยเคล็ดลับที่ไม่ต้องขยับแต่น้ำหนักก็ลดมาจากสารเรสเวอราทรอล (Resveratrol) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่พบได้ในองุ่นแดง คอยทำหน้าที่เปลี่ยนไขมันสีขาวก้อนใหญ่กลายเป็นไขมันก้อนเล็กลงที่ง่ายต่อการกำจัด ไวน์แดงและเครื่องดื่มที่ทำจากองุ่นแดงจึงมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักหญิงสาวได้นั่นเอง พร้อมทั้งยังช่วยลดความรู้สึกหิวลง 30% ในขณะที่เรานอนหลับ เมื่อตื่นนอนก็จะไม่รู้สึกอยากจัดมื้อหนักตั้งแต่เช้าอีกต่อไป
อย่างไรก็ดี เลือกทานอาหารที่เหมาะสม และ ออกกำลังกายบ้าง ก็จะช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดีขึ้นนะ
ขอบคุณข้อมูลจาก : https://www.sanook.com/health/34801/
เท็ลมี มิราเคิล บลัชออน บลัชออนไล่โทนสีในตลับเดียว เนื้อสีแน่น สัมผัสเนียนนุ่ม เกลี่ยง่าย ปัดไล่เฉดสีหรือผสมผสานสี สร้างสรรค์สีสันบนพวงแก้มได้อย่างลงตัว
FlexFJStory อีพีนี้ทีมงานจัด 5 ข้าวเหนียวมะม่วงร้านดังมาให้ FJ ทั้งสองคนรีวิวซะหน่อย บอกเลยว่าถูกใจทั้งสองคนมาก ๆ
นมอีสฟิลด์ นมยูเอชทีผลิตจากฟาร์มคุณภาพ เป็นนมโคแท้ 100% ไม่ผสมนมผง มี 2 สูตร สูตรออริจินัล รสจืด Read more
