site loader
site loader
14/07/2022 ทริคใหม่ ดื่มไวน์ ลดความอ้วน?

ทริคใหม่ ดื่มไวน์ ลดความอ้วน?

ทริคใหม่ ดื่มไวน์ ลดความอ้วน?

ออกกำลังกายด้วยการเข้าวงการเบเบ้ อาจจะยากไปสำหรับเราที่เป็นคนที่ไม่ใช่สายสุขภาพอย่างเราๆ งั้นเรามาเสาะหาวิธีลดความอ้วนที่ง่ายๆ ที่นักวิจัยแอบแนะนำมา!

นั่นก็คือ การดื่มไวน์แดงเพียวๆ 2 แก้วเท่านั้นถึงจะช่วยลดน้ำหนักได้ ซึ่งนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยออริกอนเสตท มหาวิทยาลัยวอชิงตัน และโรงเรียนการแพทย์ฮาร์วาร์ด ได้ทำการทดลองกับอาสาสมัครผู้หญิง 20,000 คน พบว่ากว่า 70% ของกลุ่มทดลองมีน้ำหนักตัวลดลงอย่างต่อเนื่องตลอด 1 ปี เพียงแค่จิบไวน์ 2 แก้วก่อนนอน

โดยเคล็ดลับที่ไม่ต้องขยับแต่น้ำหนักก็ลดมาจากสารเรสเวอราทรอล (Resveratrol) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่พบได้ในองุ่นแดง คอยทำหน้าที่เปลี่ยนไขมันสีขาวก้อนใหญ่กลายเป็นไขมันก้อนเล็กลงที่ง่ายต่อการกำจัด ไวน์แดงและเครื่องดื่มที่ทำจากองุ่นแดงจึงมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักหญิงสาวได้นั่นเอง พร้อมทั้งยังช่วยลดความรู้สึกหิวลง 30% ในขณะที่เรานอนหลับ เมื่อตื่นนอนก็จะไม่รู้สึกอยากจัดมื้อหนักตั้งแต่เช้าอีกต่อไป

อย่างไรก็ดี เลือกทานอาหารที่เหมาะสม และ ออกกำลังกายบ้าง ก็จะช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดีขึ้นนะ

ขอบคุณข้อมูลจาก : https://www.sanook.com/health/34801/

Related Post
Survival Chocolate

ถ้าจะมาพูดถึงเรื่องราคา ช็อกโกแลตที่แพงที่สุด มันก็คงจะธรรมดาไป Flex กำลังพูดถึง ช็อกโกแลตที่มีเพียง 574 แท่งบนโลกเท่านั้น!

สำหรับใครที่อยากรู้ว่าเมนูสุดอย่างโรตีสายไหม ที่จะกินกับอะไรก็อร่อย? หรือข้าวผัดอเมริกันแบบทำเอง FJเฟิร์นก็ของเรา ก็ได้มาทำ และชิมให้ดูกันสดๆ

เงินเฟ้อสูงแบบนี้ อย่าลืมใช้ B-GLOB-INFRA สู้กลับ โดยคุณเอ๋ อรพรรณ บัวประชุม ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการ BF Knowledge Read more