site loader
site loader
09/11/2021 ชมวิว NEW YORK บนเฮลิคอปเตอร์ แบบ FJ. แบม ที่บอกเลยว่า วิวนี้ ฮามากกกก!!!

ชมวิว NEW YORK บนเฮลิคอปเตอร์ แบบ FJ. แบม ที่บอกเลยว่า วิวนี้ ฮามากกกก!!!

ชมวิว NEW YORK บนเฮลิคอปเตอร์ แบบ FJ. แบม ที่บอกเลยว่า วิวนี้ ฮามากกกก!!!

แอบหนีทีมงาน และ คุณผู้ฟัง Flex 104.5 ไปเที่ยวสหรัฐอเมริกาสัก 2 อาทิตย์ ก็ไม่ลืมที่จะเก็บ Moment พิเศษ การชมมหานคร NEW YORK บนเฮลิคอปเตอร์มาฝากแฟนๆ ผ่าน Instagram  ส่วนตัวของ FJ. แบม @bam_pitipatt  แต่วิวที่ว่าสวย ก็ยังไม่เท่าหน้าของ FJ.แบม ที่ลมกระพือซะจนความหล่อใส เกาหลีที่มีเสียทรงไปซะหมด  หลายๆ คนบอกว่า ตอนแรกก็ว่าจะเป็นคลิปเท่ๆ โชว์ความ Extraordinary กว่าใคร แต่กลายเป็นคลิปฮาซะงั้น เห้ออออออออออ!!

 

Related Post

เตรียมตัวให้พร้อมแบบขั้นสุด พร้อมจุดประกายไฟในตัวไปกับ PP KRITกับงาน LIT & GLITTER PP KRIT THE Read more

ทุบทุกสถิติความปัง กับ “LISA” กับการ Debut Solo แรก “LALISA” หลังจาก ปล่อย Read more

Ghost Lab

หลายกระแสทีเดียว สำหรับ การแสดงขั้นเทพไปอีกระดับของ “ต่อ-ธนภพ ลีรัตนขจร” จากหนังผีสายวิทย์ “GHOST LAB ฉีกกฎทดลองผี”

24/08/2021 มาสนุกกับการกระโดดเชือกกันเถอะ

มาสนุกกับการกระโดดเชือกกันเถอะ

มาสนุกกับการกระโดดเชือกกันเถอะ

ช่วง WFH นี้ก็อาจทำให้เพื่อนๆ ชาวเฟล็กซ์มีน้ำหนักส่วนเกินมากขึ้น วันนี้ Flex 104.5 ก็อยากแนะนำเทรนด์การออกกำลังกายง่ายในบ้านซึ่งถ้าเพื่อนๆ คนไหนเคยได้ส่องไอจีของ FJ BAM จะเห็นได้ว่ากิจกรรมที่ช่วงของหนุ่มแบมอยู่ที่บ้านบ่อยอย่างหนึ่งก็คือ กระโดดเชือก หรือ Jump Rope

การกระโดดเชือกใช้พื้นที่ในการออกกำลังกายไม่กว้างมากจึงสะดวกสำหรับเพื่อนๆที่อยู่คอนโดหรือพืนที่ที่มีพื้นที่ใช้สอยไม่มาก แถมการกระโดดเชือกยังสามารถออกกำลังกายร่วมกับเพลงหรืออาจจะเป็นเกมส์ที่กำลังฮิตอยู่ในตอนนี้

สำหรับประโยชน์ของการกระโดดเชือก มีเยอะเลย

การกระโดดเชือกเป็นการออกกำลังกายรูปแบบคาร์ดิโอ ที่ช่วยให้หัวใจเต้นแรง โดยใช้พื้นที่นิดเดียว และอุปกรณ์ก็หาซื้อได้ง่ายๆ นอกจากหัวใจแล้ว… ก็ช่วยเสริมกล้ามเนื้อ ให้ขาของเราแข็งแรงขึ้นด้วย

นอกจากนี้ในโลกออนไลน์ก็ยังมีอุปกรณ์เก๋ๆสำหรับการกระโดดเชือกที่หลากหลายและสะดวกสำหรับสายเฮลท์ตี้มือใหม่หรือมือโปรให้เลือกช้อป ทำให้การกระโดดเชือกไม่แช่การออกกำลังกายแต่จะกลายเป็นเทรนด์ที่ฮิตได้เลยทีเดียว

 

Related Post
FJ STORY

ก็นะ...เล่นโสดซะนาน งานนี้ บอสจี๊ป เทพอาจ ก็เลยขอชวน FJ ต้นมาร่วม Project “ ชวนน้องมาร้องเพลง”

ในระหว่าง Work from Cafe ใครที่อยากจะพักใจ พักสายตามามองความน่ารักของสาว ๆ CGM48 ของดีเมืองเชียงใหม่ เข้ามาดูคลิปรายการ Read more

คาเฟ่ Exhibition

คลายล็อคดาว์นมาระยะแล้ว  Flex 104.5 ขอลิสต์​คาเฟ่ที่นอกจากจะได้เสพรสชาติของกาแฟสูตาเฉพาะก็ยังได้เสพงาน Art เป็นอาหารตา