วันนี้ Flex 104.5 อยากแนะนำเทรนด์การออกกำลังกายง่ายในบ้านซึ่งถ้าเพื่อนๆ คนไหนเคยได้ส่องไอจีของ FJ BAM

ก่อนจะบินไปญี่ปุ่น มาเอาคอนเทนท์นี้ก่อนดีกว่า!!! กับ House of illumination พาเราวาร์ปไปเที่ยวญี่ปุ่นกับธีมใหม่ Japan illumination

บางครั้งของที่แช่ตู้เย็นนานๆอาจมีกลิ่นไม่พึงประสงค์การสร้างความฟินด้วยกลิ่นก็เป็นทริคอย่างหนึ่งในการสร้างรสชาติให้กับการทำอาหาร

เมื่อ บอสอ้อม พิยดา พาลูก ๆ FJ ทุกคนมาบุกรายการยอดฮิตอย่าง Hollywood Game Night Read more

Surf Skate ถือเป็นการออกกำลังกายแบบ Cardio ผสม Weight Training หากจะถามว่าการเล่น Surf Skate Read more

วันนี้ถือโอกาสจับหนุ่มต้นของเราไปเก็บภาพบรรยากาศที่ House of Illumination นิทรรศการศิลปะดิจิทัลที่ใหญ่ที่สุดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้

ปีนี้ใครที่ลงทุน RMF SSF เพื่อลดหย่อนภาษี มีขั้นตอนเพิ่มเติมต้องทำ โดยคุณเอ๋ อรพรรณ บัวประชุม ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการ BF Read more

FlexFJStory ครั้งนี้ FJณ ชวน FJว่าน ไปทำกิจกรรมเวิร์กชอปด้วยกันซะหน่อยอย่าง Tufting Workshop การทำพรม ด้วย Read more

แม้ว่านิทรรศกาลจะจบไปแล้ว แต่ความประทับใจ ในนิทรรศการที่มีชื่อว่า ‘My Style, My Ghibli’ ยังอยู่

ขอแนะนำเจ้าไอโซพอต หรือที่คนไทยเราคุ้ยเคยกับชื่อ “ตัวกะปิ” (Pill Bugs) สัตว์ดึกดำบรรพ์ที่เกิดขึ้นมาบนโลกตั้งแต่ยุคคาร์บอนิเฟรัส

ว่างๆ จิบชายามบ่ายจะให้ luxury ก็ต้องเลือกเบเกอร์รี่ที่ดูดี รสชาติระดับโลก เพราะมีสาขาในโลกเพียง 4 สาขา แน่นอนว่า 1 Read more

ความน่าสนใจของหุ้นเอเชีย (ASIATRIGGER) โดยคุณเอ๋ อรพรรณ บัวประชุม ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการ BF Knowledge Center กองทุนบัวหลวง