Somrudee K, Author at FlexConnect

13/07/2022

13/07/2022 Somrudee K

หนีโควิด แบบได้บุญ กับ ก็เวียนเทียนออนไลน์ไปเลยสิค่ะ!

บุญก็ต้องทำ โควิดก็ต้องหนี เอาละสิ อาสาฬบูชาปีนี้ เตรียมตัวต้อนรับการเปิดประเทศแบบ ออฟๆ ออนๆ แบบระวังโรค แต่ก็ต้องสั่งสมบุญ ง่ายๆ ด้วยการ เวียนเทียนออนไลน์ไปเลยสิค่ะ

ง่ายนิดเดียว แค่คลิกก็เปรี้ยวสุดใจ เวียนเทียนออนไลน์ พร้อมเชิญชวนร่วมกิจกรรมวันเข้าพรรษา ด้วยการ หล่อเทียนคุณธรรม ร่วมตักบาตรดอกไม้ และ ปฏิบัติธรรมออนไลน์ ในช่วงสัปดาห์พุทธศาสนา เนื่องในวันอาสาฬหบูชา และวันเข้าพรรษา ตั้งแต่วันที่ 11-16 กรกฎาคม 2565 ได้ทาง www.เวียนเทียนออนไลน์.com , www.เข้าพรรษาออนไลน์.com และ www.ปฏิบัติธรรมออนไลน์.com

เพื่อเป็นการสืบสานประเพณีสำคัญทางพระพุทธศาสนาให้คงอยู่ และเพื่ออำนวยความสะดวกให้แก่ผู้ที่ไม่สามารถเดินทางไปทำกิจกรรมที่วัด ให้ร่วมทำบุญในวันสำคัญทางพระพุทธศาสนานี้ได้ ก็จัดไปเลยค่ะ ง่ายๆ อยู๋ที่ไหนก็ได้บุญแบบ Now Normal

12/07/2022

12/07/202212/07/2022 Somrudee K

เมื่อเป็นผู้ใหญ่มันไม่ง่าย … รับมือ “โรคทางใจ” กับวัย Frist Jobber

ในช่วงที่ผ่านมา หลายๆ คนอาจจะเห็นในช่วงการนับอายุใหม่ที่หลายๆ คนฮือฮากันว่า… ถ้าคุณยังอยู่ในวัย 21-45 นั่นหมายความ คุณยังวัยรุ่นอยู่

ในมุมหนึ่งก็คิดว่า ..ก็ทำให้กระชุ่มกระชวยในการใช้ชีวิตมากขึ้น พร้อมทั้งปลดภาระในใจบางอย่างไปได้ว่า … ที่จริงเราก็ให้โอกาสตัวเองได้สนุกสนาน และไม่ต้องเร่งโต เร่งสี เร่งวุ้น เหมือนปลาทองในตู้ก็ได้

ด้วยยุคสมัยที่เราต้องประสบกับเรื่องภาวะโควิดมากว่า 2 ปีที่ผ่านมา นอกจากปัญหาการทำมาหากิน ในการเลี้ยงปากท้องแล้ว รู้มั้ย? ว่า ที่จริงบัณฑิตที่จบใหม่กว่า 500,000 คนต่อปี ที่ตอนนี้ในระบบกระทรวงแรงงาน ไม่สามารถระบุได้ว่ามีงานทำอยู่ในบริษัทใดบ้าง

บวกกับทัศนคติและความคิดที่อยากจะเป็น “เจ้านายตัวเอง” ก็เข้ามาแทรกแซง ทำให้ เด็กๆ เหล่านี้เร่งการเติบโตตัวเองมากเกินไป จนทำให้การยืนต้นของพวกเขาอาจจะไม่แข็งแรงเท่าที่ควร

นอกจากภาระทางกายที่เพิ่มขึ้นจากการเริ่มต้นเข้าสู่วัยทำงาน … ที่ยังไม่พร้อมรับกับสภาวะกดดันหลายๆ อย่าง อาจจส่งผลมาสู่ทางใจที่อาจไม่คาดคิด

First Jobber ในยุค 2022 จึงต้องประสบปัญหาทางจิตใจมากมาย เริ่มต้นตั้งแต่ ภาวะเครียด เป็นภาวะที่พบได้ง่ายในคนทำงาน เพราะหน้าที่ความรับผิดชอบที่มากขึ้น เดิมพันที่มากกว่าการสอบตกตอนเรียน และการแข่งขันที่สูงในสนามของการทำงาน ทำให้ “ความเครียด” กลายมาเป็นเพื่อนรักคนใหม่ของพวกเขา

ภาวะซึมเศร้า หรือ โรคซึมเศร้า กันมากขึ้น ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ซึ่งโรคนี้มีสาเหตุมาจากความเครียดสะสมเป็นระยะเวลานาน จนทำให้สารเคมีในสมองทำงานผิดปกติ ทำให้รู้สึกเศร้ากับชีวิตมากกว่าที่ควรจะเป็น นำไปสู่ความคิดอยากฆ่าตัวตาย หรือพยายามฆ่าตัวตาย ซึ่งเป็นสิ่งอันตรายที่เกิดขึ้นจากโรคนี้

โรควิตกกังวล ที่มีสาเหตุมาจากพันธุกรรมหรือพื้นฐานดั้งเดิมที่มาจากพ่อแม่ เช่น พ่อแม่เป็น ลูกก็มีโอกาสเป็นด้วย และอีกสาเหตุของโรควิตกกังวลมาจากสภาพแวดล้อม การเลี้ยงดู การเลียนแบบพฤติกรรมของคนใกล้ชิด หรือเกิดจากเหตุการณ์บางอย่างที่มีผลกระทบต่อจิตใจอย่างมาก

ก่อนที่จะสายเกินแก้ หลายๆคน ควรจะเริ่มๆ สำรวจสภาพจิตใจตัวเอง ผ่านทาง https://www.rama.mahidol.ac.th/th/depression_risk ได้ง่ายๆ เพื่อให้รู้ทันกับสภาวะอารมณ์ของตัวเอง หรือถ้าอยากจะลองสำรวจตัวเองง่ายๆ และคำแนะนำดีๆ ในการใช้ชีวิตในยุคปัจจุบัน จากคนที่ผ่านประสบการณ์นี้มาโดยตรง พร้อมทั้งเรือ่งราวเจาะลึกของเธอที่อาจจะไม่มีใครรู้มาก่อน ลองไปติดตาม แนวคิดดีๆ ของ FJ ว่าน วันวาน ที่บอกเล่าเอาไว้ผ่าน ว่าน วันวาน | STAGE OF PSYCHOSIS PRESENTED BY LEO (LIVE SESSION) ที่เราเก็บเบื้องหลังมาให้มาฝากผ่านรายการ Flex FJ Story แล้วคุณจะเข้าใจตัวเอง และหาทางออกให้กับตัวเองได้ผ่านคำแนะนำของผู้หญิงคนนี้แน่นอน

12/07/2022

12/07/2022 Somrudee K

เบล สุพล สุดเจ๋ง! จับ พีพี-บิวกิ้น มาลง MV เพลงใหม่ “เท่าไหร่ก็ไม่พอ”

ไม่ได้มีผลงานเพลงใหม่ให้แฟนๆ ฟังมาสักพักใหญ่ แต่ไปทำงานเบื้องหลังให้ศิลปินคนอื่นๆ ดังเปรี้ยงปร้างมาหลายเพลง สำหรับนักร้องเสียงละมุน “เบล สุพล พัวศิริรักษ์” จากบ้าน White Music ในเครือ Gmm Grammy

ล่าสุด…หลังจากปล่อย Teaser MV เพลง “เท่าไหร่ก็ไม่พอ” ทำเอาโซเซียลฮอตสุดๆ ติดเทรนด์ทวิตเตอร์อันดับ 1 #เท่าไหร่ก็ไม่พอteaser ในเวลาอันรวดเร็ว สร้างความเซอร์ไพรส์แฟน ๆ ด้วยการคว้า 2 ศิลปินสุดฮอตอย่าง “บิวกิ้น – พุฒิพงศ์ อัสสรัตนกุล” และ “พีพี- กฤษฏ์ อำนวยเดชกร” มาร่วมถ่ายทอดความรู้สึก อีกทั้งยังได้ผู้กำกับมากฝีมืออย่าง “บอส – นฤเดช กูโน” ร่วมกำกับออกมาในรูปแบบหนังสั้นถ่ายทำด้วยกล้องฟิล์ม บอกเล่าเรื่องราวที่เต็มไปด้วยอารมณ์ของมนุษย์ที่ท้อแท้และเศร้าใจจากความรัก เหนื่อยแสนเหนื่อยกับการที่พยายามเท่าไหร่ก็ไม่พอ งานนี้เรียกว่าเป็นการรวมตัวการทำงานของทั้งศิลปิน, ทีมงานที่เต็มไปด้วย passion ซึ่ง “เบล” ก็ใช้เวลานานถึง 1 ปีเต็มๆ กว่าจะได้เพลงนี้ออกมาให้เราฟังกัน ใครทีอยากดู Music Video เต็มๆ ต้องนี้ เลย https://www.youtube.com/watch?v=8G8FDpepUzo และฟังเพลงทาง True ID, Joox, Itune, Spotify รวมถึงติดตามข่าวสารได้ที่เฟซบุ๊กแฟนเพจ WHITE MUSIC / @whitemusicrecord

12/07/2022

12/07/2022 Somrudee K

ค่าย Marr จับ ” sarah salola x DoubleBam x JIXGO ” ส่ง Cover เพลง โต๊ะริม สุดปัง!

ยอดวิวเพลง Original ของ “โต๊ะริม” เพลงฮิตล่าสุดของ “นนท์ ธนนท์” ที่ว่าทะลุ 15 ล้านวิวไปแล้ว นอกจากจะสร้างความปลายปลื้มใหม่ค่าย LOVEiS Entertainment สุดๆ ไปแล้ว ยังสร้างสถิติเปิดจองบัตรคอนเสิร์ตของหนุ่มคนนี้หมดเกลี้ยงทุกที่นั่งภายใน 3 ชั่วโมง เรียกว่า ปังสุดๆ จนผู้บริหารยิ้มแก้มปริเลยทีเดียว

ค่าย Marr ในเครือก็ไม่ยอมน้อยหน้าของสงศิลปินสุดเจ๋งในค่ายอย่าง ” sarah salola x DoubleBam x JIXGO” มาร่วม Cover เพลง “โต๊ะริม” ลงช่อง Youtube ของ Marr ด้วย ตอนนี้ ยอดวิวสุดปังทะลุไปเกือบ 700K เรียบร้อยแล้ว แว่วๆ มาว่า โดยเฉพาะ ซาร่าห์ ที่มีคนตัดคลิปเพลงนี้ ไปลง Tiktok ในประเทศจีน จนแม่จีนร้องถามหากันใหญ่ เอาละสิงานนี้ จะต้องเตรียมส่งออกศิลปินไปกวาดเงินหยวนกันแล้วรึเปล่าน๊า

Author: Somrudee K

หนีโควิด แบบได้บุญ กับ ก็เวียนเทียนออนไลน์ไปเลยสิค่ะ!

เมื่อเป็นผู้ใหญ่มันไม่ง่าย … รับมือ “โรคทางใจ” กับวัย Frist Jobber

เบล สุพล สุดเจ๋ง! จับ พีพี-บิวกิ้น มาลง MV เพลงใหม่ “เท่าไหร่ก็ไม่พอ”

ค่าย Marr จับ ” sarah salola x DoubleBam x JIXGO ” ส่ง Cover เพลง โต๊ะริม สุดปัง!